Calculez votre apport total quotidien en caféine provenant du café, du thé, des boissons énergisantes, des sodas et du chocolat. Suivez les niveaux de consommation et obtenez des informations personnalisées sur la santé.
Entrez la quantité de chaque article que vous avez consommé aujourd'hui.
Faible risque d'effets secondaires. Profitez de votre journée !
Dans les limites sécuritaires pour la plupart des adultes en bonne santé.
Peut causer des nervosités, de l'anxiété ou des problèmes de sommeil. Réduisez la consommation.
Peut causer des effets secondaires graves. Consultez un médecin si vous ressentez des symptômes.
Ce calculateur vous aide à suivre votre consommation quotidienne de caféine provenant de sources courantes comme le café, le thé, les boissons énergisantes, les sodas et le chocolat. Il compare votre apport aux limites quotidiennes recommandées et fournit des informations sur l'impact potentiel sur le sommeil.