在浏览器中即时生成免费双耳节拍。选择 Delta、Theta、Alpha、Beta 和 Gamma 脑波预设，用于冥想、睡眠、专注和放松。纯前端，无需下载。
Delta 波 (0.5–4 Hz) 与深度睡眠、愈合和再生有关。用于改善睡眠和深度冥想。
双耳节拍是一种听觉错觉，当两个略有不同的频率分别播放到每只耳朵时产生。您的大脑感知到差异为有节奏的节拍，这可以通过一种称为夹带的过程影响脑波模式。这个免费在线生成器使用浏览器的 Web Audio API 创建精确的双耳节拍，无需任何外部音频文件。使用立体声耳机以获得最佳效果 — 只有当每只耳朵接收到不同的音调时，才会感知到节拍频率。
是的，立体声耳机对于双耳节拍至关重要。每只耳朵必须接收不同的频率，大脑才能感知到节拍。没有耳机，两个频率会在空气中混合，效果就会消失。
大多数用户每次听 15–30 分钟。对于睡眠，可以使用定时器播放 60–120 分钟。从较短的会话开始，随着您逐渐适应，慢慢增加时间。
双耳节拍通常被认为对大多数人来说是安全的。但是，有癫痫或癫痫发作史的人应在使用脑波夹带工具前咨询医生。驾驶或操作机械时请勿使用。